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レビトラ再開前立腺は男性にとってユニークな性器です。その健康は男性の友人にとって非常に重要であり、結婚生活においても重要な役割を果たします。しかし、現在多くの男性が多かれ少なかれ前立腺疾患を抱えているので、どのように彼らの日常生活を維持すべきですか?前立腺はどうですか?男性の前立腺のメンテナンスは、次の15のポイントを行う必要があります、見てみましょう。男性の前立腺維持のための15の原則1正しい飲酒とより多くの水は、より多くの排尿を引き起こします。高濃度の尿は、前立腺にいくらかの刺激を引き起こします。長期の有害な刺激は、前立腺に有害です。より多くの水を飲むと、血液が希釈されるだけでなく、尿の濃度も効果的に希釈されます。飲用水は1日あたり1500〜2000 mlにする必要がありますが、朝と朝はできるだけ多くの水を入れ、夕食の前に就寝し、できるだけ少ないかまったく飲まないようにして、夜間に頻繁に目が覚めて前立腺の負担が増えるのを防ぎます。 2豆類を摂取する日本人男性の前立腺がんによる死亡率は、アメリカ人男性の5分の1です。彼らの食事はほとんどが低脂肪、高繊維食品であると一般に考えられています。日本の食品では豆類食品が一般的ですが、豆腐、大豆粉、豆乳はすべて、前立腺がんを効果的に抑制する食品です。 3ニンジン、週3回、浙江大学の学者らが実施した新しい研究によると、鮮やかな色の野菜を定期的に摂取すると、男性の前立腺がんのリスクが、特にニンジンの5分の1に減少することがわかりました。 European Journal of Nutritionで発表された調査結果は、週に3回ニンジンを食べる男性は前立腺癌を発症する可能性が18%少ないことを示しています。 4リンゴを食べて前立腺を保護する私たちの毎日の食事では、リンゴは前立腺を保護する上で非常に良い役割を果たすことができます。アップルは常に栄養士から強く推奨されている健康的な果物でした。 「タイムズオブインド」のレポートによると、スウェーデンの研究により、リンゴを食べる新たな理由が追加され、前立腺が保護されています。研究者達は、これが仕事中のリンゴの亜鉛かもしれないと分析しました。慢性前立腺炎患者の前立腺液中の亜鉛の含有量は、通常の人々のそれよりも大幅に低くなっています。亜鉛を補うためにリンゴを食べることにより、副作用がないだけでなく、体の吸収と利用にも有益です。一般に、1日あたり1個2個のリンゴが前立腺炎の治療に役立ちます。 5.より清潔な男性の陰嚢はより柔軟で、より多くの汗を分泌します。さらに、生殖器は換気が悪く、汚れや汚れを簡単に隠すことができます。地元の細菌は欠乏を利用することが多く、前​​立腺炎、前立腺肥大、性機能の低下につながります。深刻な感染症も発生する可能性があることに注意してください。したがって、会陰の洗浄は前立腺炎を予防するための重要な部分です。さらに、セックスをするたびに外性器を洗うように主張する必要があります。 6より多くのトマトを食べる47万人の男性を対象としたハーバード大学医学部の研究で、研究者たちは、最も調理されたトマト製品を食べる人が前立腺癌の割合が最も低いことを発見しました。いわゆる“最大”は、週に10部のコピーを意味します。当たり前のように聞こえますが、トマトソースの1/2カップは1サービングに過ぎず、パスタに1サービングより多く注ぐこともできます。 7.前立腺の鬱血を軽減するための適切な運動も適切な運動である必要があります。ジョギング、バドミントン、ダンスなどは、体の免疫力を向上させ、前立腺炎のリスクを軽減し、全身の血液循環を促進し、前立腺の鬱血を軽減します。 8.前立腺を保護し、カボチャの種を食べる中国の医学では、カボチャの種は本質的に平らで、味が甘く、昆虫を殺し、回虫をはじき、腫れを減らす効果があると信じています。伝統的な漢方薬は、手足の回虫症や浮腫の治療によく使用されます。現代の研究によると、男性は1日に約50グラムのカボチャの種を揚げて食べるため、前立腺肥大を治療し、前立腺がんを予防することができます。 9へそをマッサージして前立腺を保護する:中国医学では、へその周りに丹海の場所であるQihai、Guanyuan、Zhongjiのポイントがあると信じています。この種のマッサージは前立腺の健康に多くの利点があります。前立腺セルフマッサージ法:仰向けになって、左足をまっすぐにし、左手をシェンクポイント(へそ)に置き、人差し指、中指、薬指で回転させてから、右手の3本の指を会陰のツボに置いて、合計100にしますタイムズ。終了後、手を変えて同じようにします。さらに、排尿後の少しのマッサージは、膀胱の排出を促進し、残留尿の量を減らすことができます;会陰ツボをマッサージすると、会陰の血液循環を加速し、腫れ、抗炎症作用、および痛みの軽減を軽減する役割を果たすことができます。 10アルコールを飲まない飲酒後、アルコールはゆっくりと吸収され、体のすべての部分の血流に入ります。前立腺はアルコールに非常に敏感な器官であり、アルコールで刺激されると興奮し、局所的な毛細血管が急速に拡大して充血し、細胞に浮腫を引き起こします。血中のアルコール濃度が高いほど、前立腺の腫れが重くなります。腫れが長期間解放されないと、炎症を引き起こします。 11麻雀のプレー、ポーカーのプレー、テレビの視聴などを避けるために、長時間座らないようにしてください。デスクワーカーや長距離を移動する必要のある人は、時々立ち上がって筋肉や骨を動かすように注意してください。また、自転車に乗ったり、またがるなどの行為は前立腺を圧迫し、前立腺のうっ血を引き起こしますので、長時間自転車に乗ることは避けてください。 12ホルモンサプリメントに注意精巣ホルモン療法は生命、特に結婚生活に対する欲求を高める可能性があると宣伝されていますが、高用量の精巣ホルモンはしばしば前立腺肥大や腫瘍に関連しているため、ほとんど言及されていません。すでに前立腺の問題に苦しんでいる場合は、これらのホルモンサプリメントを避けてください。 13温浴を増やす温浴を行うと、筋肉と前立腺の緊張を和らげ、不快感の症状を和らげることができます温浴を頻繁に行うことは、前立腺疾患の患者にとって間違いなく非常に有益です。温水を使って会陰を1日1回か2回浸すと、良い結果が得られます。 14寒さや寒さを防ぐと交感神経の興奮が高まり、尿道内圧が上昇して逆流を引き起こす可能性があります。そのため、冬には時間に合わせてスツールとソファークッションを追加する必要があります。野外や屋外で冷たい石の上に長時間座らないでください。寒い天候下では暖かくしてください。 、風邪を防ぐ。 15歳の男性が50歳から定期検査を開始します。50歳は前立腺の健康の分岐点であり、前立腺肥大の発生率は50%以上に達し、80歳までにほとんどすべての人が現れます。さらに、50歳までに前立腺がんに罹患する人は非常に少なく、発生率は50歳以降に上昇し始めます。前立腺がんは、初期段階では症状がなく、尿道閉塞や痛みなどの症状が現れると、しばしば転移が起こります。したがって、男性は50歳から年に1回、直腸指診、超音波検査、前立腺特異抗原検査を受けるべきです。前立腺特異抗原は、前立腺癌の最も貴重な腫瘍マーカーです。これは、早期診断に特に重要です。家族歴がある場合は、45歳から定期的に確認できます。

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「タイムズオブインド」のレポートによると、スウェーデンの研究により、リンゴを食べる新たな理由が追加され、前立腺が保護されています。研究者達は、これが仕事中のリンゴの亜鉛かもしれないと分析しました。慢性前立腺炎患者の前立腺液中の亜鉛の含有量は、通常の人々のそれよりも大幅に低くなっています。亜鉛を補うためにリンゴを食べることにより、副作用がないだけでなく、体の吸収と利用にも有益です。一般に、1日あたり1個2個のリンゴが前立腺炎の治療に役立ちます。 5.より清潔な男性の陰嚢はより柔軟で、より多くの汗を分泌します。さらに、生殖器は換気が悪く、汚れや汚れを簡単に隠すことができます。地元の細菌は欠乏を利用することが多く、前​​立腺炎、前立腺肥大、性機能の低下につながります。深刻な感染症も発生する可能性があることに注意してください。したがって、会陰の洗浄は前立腺炎を予防するための重要な部分です。さらに、セックスをするたびに外性器を洗うように主張する必要があります。 6より多くのトマトを食べる47万人の男性を対象としたハーバード大学医学部の研究で、研究者たちは、最も調理されたトマト製品を食べる人が前立腺癌の割合が最も低いことを発見しました。いわゆる“最大”は、週に10部のコピーを意味します。当たり前のように聞こえますが、トマトソースの1/2カップは1サービングに過ぎず、パスタに1サービングより多く注ぐこともできます。 7.前立腺の鬱血を軽減するための適切な運動も適切な運動である必要があります。ジョギング、バドミントン、ダンスなどは、体の免疫力を向上させ、前立腺炎のリスクを軽減し、全身の血液循環を促進し、前立腺の鬱血を軽減します。 8.前立腺を保護し、カボチャの種を食べる中国の医学では、カボチャの種は本質的に平らで、味が甘く、昆虫を殺し、回虫をはじき、腫れを減らす効果があると信じています。伝統的な漢方薬は、手足の回虫症や浮腫の治療によく使用されます。現代の研究によると、男性は1日に約50グラムのカボチャの種を揚げて食べるため、前立腺肥大を治療し、前立腺がんを予防することができます。 9へそをマッサージして前立腺を保護する:中国医学では、へその周りに丹海の場所であるQihai、Guanyuan、Zhongjiのポイントがあると信じています。この種のマッサージは前立腺の健康に多くの利点があります。前立腺セルフマッサージ法:仰向けになって、左足をまっすぐにし、左手をシェンクポイント(へそ)に置き、人差し指、中指、薬指で回転させてから、右手の3本の指を会陰のツボに置いて、合計100にしますタイムズ。終了後、手を変えて同じようにします。さらに、排尿後の少しのマッサージは、膀胱の排出を促進し、残留尿の量を減らすことができます;会陰ツボをマッサージすると、会陰の血液循環を加速し、腫れ、抗炎症作用、および痛みの軽減を軽減する役割を果たすことができます。 10アルコールを飲まない飲酒後、アルコールはゆっくりと吸収され、体のすべての部分の血流に入ります。前立腺はアルコールに非常に敏感な器官であり、アルコールで刺激されると興奮し、局所的な毛細血管が急速に拡大して充血し、細胞に浮腫を引き起こします。血中のアルコール濃度が高いほど、前立腺の腫れが重くなります。腫れが長期間解放されないと、炎症を引き起こします。 11麻雀のプレー、ポーカーのプレー、テレビの視聴などを避けるために、長時間座らないようにしてください。デスクワーカーや長距離を移動する必要のある人は、時々立ち上がって筋肉や骨を動かすように注意してください。また、自転車に乗ったり、またがるなどの行為は前立腺を圧迫し、前立腺のうっ血を引き起こしますので、長時間自転車に乗ることは避けてください。 12ホルモンサプリメントに注意精巣ホルモン療法は生命、特に結婚生活に対する欲求を高める可能性があると宣伝されていますが、高用量の精巣ホルモンはしばしば前立腺肥大や腫瘍に関連しているため、ほとんど言及されていません。すでに前立腺の問題に苦しんでいる場合は、これらのホルモンサプリメントを避けてください。 13温浴を増やす温浴を行うと、筋肉と前立腺の緊張を和らげ、不快感の症状を和らげることができます温浴を頻繁に行うことは、前立腺疾患の患者にとって間違いなく非常に有益です。温水を使って会陰を1日1回か2回浸すと、良い結果が得られます。 14寒さや寒さを防ぐと交感神経の興奮が高まり、尿道内圧が上昇して逆流を引き起こす可能性があります。そのため、冬には時間に合わせてスツールとソファークッションを追加する必要があります。野外や屋外で冷たい石の上に長時間座らないでください。寒い天候下では暖かくしてください。 、風邪を防ぐ。 15歳の男性が50歳から定期検査を開始します。50歳は前立腺の健康の分岐点であり、前立腺肥大の発生率は50%以上に達し、80歳までにほとんどすべての人が現れます。さらに、50歳までに前立腺がんに罹患する人は非常に少なく、発生率は50歳以降に上昇し始めます。前立腺がんは、初期段階では症状がなく、尿道閉塞や痛みなどの症状が現れると、しばしば転移が起こります。したがって、男性は50歳から年に1回、直腸指診、超音波検査、前立腺特異抗原検査を受けるべきです。前立腺特異抗原は、前立腺癌の最も貴重な腫瘍マーカーです。これは、早期診断に特に重要です。家族歴がある場合は、45歳から定期的に確認できます。 バィアグラ 銈屻伋銇ㄣ倝 銇般亜銇傘亹銈?姣旇純鍠夈倰鍜屻倝銇掋伨銇欑棝銇裤仺涓嶅揩鎰? 銈屻伋銇ㄣ倝 璨╁2鍐嶉枊銈︺偋銈ゃ偪銉笺伄閰斻亜銈掗槻銇? 銈屻伋銇ㄣ倝 銈搞偋銉嶃儶銉冦偗椋查厭寰屻伄銈炽儍銉椼伅閰斻亜銈掑拰銈夈亽 Waiting for the redirectiron... 前立腺は男性にとってユニークな性器です。その健康は男性の友人にとって非常に重要であり、結婚生活においても重要な役割を果たします。しかし、現在多くの男性が多かれ少なかれ前立腺疾患を抱えているので、どのように彼らの日常生活を維持すべきですか?前立腺はどうですか?男性の前立腺のメンテナンスは、次の15のポイントを行う必要があります、見てみましょう。男性の前立腺維持のための15の原則1正しい飲酒とより多くの水は、より多くの排尿を引き起こします。高濃度の尿は、前立腺にいくらかの刺激を引き起こします。長期の有害な刺激は、前立腺に有害です。より多くの水を飲むと、血液が希釈されるだけでなく、尿の濃度も効果的に希釈されます。飲用水は1日あたり1500〜2000 mlにする必要がありますが、朝と朝はできるだけ多くの水を入れ、夕食の前に就寝し、できるだけ少ないかまったく飲まないようにして、夜間に頻繁に目が覚めて前立腺の負担が増えるのを防ぎます。 2豆類を摂取する日本人男性の前立腺がんによる死亡率は、アメリカ人男性の5分の1です。彼らの食事はほとんどが低脂肪、高繊維食品であると一般に考えられています。日本の食品では豆類食品が一般的ですが、豆腐、大豆粉、豆乳はすべて、前立腺がんを効果的に抑制する食品です。 3ニンジン、週3回、浙江大学の学者らが実施した新しい研究によると、鮮やかな色の野菜を定期的に摂取すると、男性の前立腺がんのリスクが、特にニンジンの5分の1に減少することがわかりました。 European Journal of Nutritionで発表された調査結果は、週に3回ニンジンを食べる男性は前立腺癌を発症する可能性が18%少ないことを示しています。 4リンゴを食べて前立腺を保護する私たちの毎日の食事では、リンゴは前立腺を保護する上で非常に良い役割を果たすことができます。アップルは常に栄養士から強く推奨されている健康的な果物でした。 「タイムズオブインド」のレポートによると、スウェーデンの研究により、リンゴを食べる新たな理由が追加され、前立腺が保護されています。研究者達は、これが仕事中のリンゴの亜鉛かもしれないと分析しました。慢性前立腺炎患者の前立腺液中の亜鉛の含有量は、通常の人々のそれよりも大幅に低くなっています。亜鉛を補うためにリンゴを食べることにより、副作用がないだけでなく、体の吸収と利用にも有益です。一般に、1日あたり1個2個のリンゴが前立腺炎の治療に役立ちます。 5.より清潔な男性の陰嚢はより柔軟で、より多くの汗を分泌します。さらに、生殖器は換気が悪く、汚れや汚れを簡単に隠すことができます。地元の細菌は欠乏を利用することが多く、前​​立腺炎、前立腺肥大、性機能の低下につながります。深刻な感染症も発生する可能性があることに注意してください。したがって、会陰の洗浄は前立腺炎を予防するための重要な部分です。さらに、セックスをするたびに外性器を洗うように主張する必要があります。 6より多くのトマトを食べる47万人の男性を対象としたハーバード大学医学部の研究で、研究者たちは、最も調理されたトマト製品を食べる人が前立腺癌の割合が最も低いことを発見しました。いわゆる“最大”は、週に10部のコピーを意味します。当たり前のように聞こえますが、トマトソースの1/2カップは1サービングに過ぎず、パスタに1サービングより多く注ぐこともできます。 7.前立腺の鬱血を軽減するための適切な運動も適切な運動である必要があります。ジョギング、バドミントン、ダンスなどは、体の免疫力を向上させ、前立腺炎のリスクを軽減し、全身の血液循環を促進し、前立腺の鬱血を軽減します。 8.前立腺を保護し、カボチャの種を食べる中国の医学では、カボチャの種は本質的に平らで、味が甘く、昆虫を殺し、回虫をはじき、腫れを減らす効果があると信じています。伝統的な漢方薬は、手足の回虫症や浮腫の治療によく使用されます。現代の研究によると、男性は1日に約50グラムのカボチャの種を揚げて食べるため、前立腺肥大を治療し、前立腺がんを予防することができます。 9へそをマッサージして前立腺を保護する:中国医学では、へその周りに丹海の場所であるQihai、Guanyuan、Zhongjiのポイントがあると信じています。この種のマッサージは前立腺の健康に多くの利点があります。前立腺セルフマッサージ法:仰向けになって、左足をまっすぐにし、左手をシェンクポイント(へそ)に置き、人差し指、中指、薬指で回転させてから、右手の3本の指を会陰のツボに置いて、合計100にしますタイムズ。終了後、手を変えて同じようにします。さらに、排尿後の少しのマッサージは、膀胱の排出を促進し、残留尿の量を減らすことができます;会陰ツボをマッサージすると、会陰の血液循環を加速し、腫れ、抗炎症作用、および痛みの軽減を軽減する役割を果たすことができます。 10アルコールを飲まない飲酒後、アルコールはゆっくりと吸収され、体のすべての部分の血流に入ります。前立腺はアルコールに非常に敏感な器官であり、アルコールで刺激されると興奮し、局所的な毛細血管が急速に拡大して充血し、細胞に浮腫を引き起こします。血中のアルコール濃度が高いほど、前立腺の腫れが重くなります。腫れが長期間解放されないと、炎症を引き起こします。 11麻雀のプレー、ポーカーのプレー、テレビの視聴などを避けるために、長時間座らないようにしてください。デスクワーカーや長距離を移動する必要のある人は、時々立ち上がって筋肉や骨を動かすように注意してください。また、自転車に乗ったり、またがるなどの行為は前立腺を圧迫し、前立腺のうっ血を引き起こしますので、長時間自転車に乗ることは避けてください。 12ホルモンサプリメントに注意精巣ホルモン療法は生命、特に結婚生活に対する欲求を高める可能性があると宣伝されていますが、高用量の精巣ホルモンはしばしば前立腺肥大や腫瘍に関連しているため、ほとんど言及されていません。すでに前立腺の問題に苦しんでいる場合は、これらのホルモンサプリメントを避けてください。 13温浴を増やす温浴を行うと、筋肉と前立腺の緊張を和らげ、不快感の症状を和らげることができます温浴を頻繁に行うことは、前立腺疾患の患者にとって間違いなく非常に有益です。温水を使って会陰を1日1回か2回浸すと、良い結果が得られます。 14寒さや寒さを防ぐと交感神経の興奮が高まり、尿道内圧が上昇して逆流を引き起こす可能性があります。そのため、冬には時間に合わせてスツールとソファークッションを追加する必要があります。野外や屋外で冷たい石の上に長時間座らないでください。寒い天候下では暖かくしてください。 、風邪を防ぐ。 15歳の男性が50歳から定期検査を開始します。50歳は前立腺の健康の分岐点であり、前立腺肥大の発生率は50%以上に達し、80歳までにほとんどすべての人が現れます。さらに、50歳までに前立腺がんに罹患する人は非常に少なく、発生率は50歳以降に上昇し始めます。前立腺がんは、初期段階では症状がなく、尿道閉塞や痛みなどの症状が現れると、しばしば転移が起こります。したがって、男性は50歳から年に1回、直腸指診、超音波検査、前立腺特異抗原検査を受けるべきです。前立腺特異抗原は、前立腺癌の最も貴重な腫瘍マーカーです。これは、早期診断に特に重要です。家族歴がある場合は、45歳から定期的に確認できます。 ED治療 前立腺は男性にとってユニークな性器です。その健康は男性の友人にとって非常に重要であり、結婚生活においても重要な役割を果たします。しかし、現在多くの男性が多かれ少なかれ前立腺疾患を抱えているので、どのように彼らの日常生活を維持すべきですか?前立腺はどうですか?男性の前立腺のメンテナンスは、次の15のポイントを行う必要があります、見てみましょう。男性の前立腺維持のための15の原則1正しい飲酒とより多くの水は、より多くの排尿を引き起こします。高濃度の尿は、前立腺にいくらかの刺激を引き起こします。長期の有害な刺激は、前立腺に有害です。より多くの水を飲むと、血液が希釈されるだけでなく、尿の濃度も効果的に希釈されます。飲用水は1日あたり1500〜2000 mlにする必要がありますが、朝と朝はできるだけ多くの水を入れ、夕食の前に就寝し、できるだけ少ないかまったく飲まないようにして、夜間に頻繁に目が覚めて前立腺の負担が増えるのを防ぎます。 2豆類を摂取する日本人男性の前立腺がんによる死亡率は、アメリカ人男性の5分の1です。彼らの食事はほとんどが低脂肪、高繊維食品であると一般に考えられています。日本の食品では豆類食品が一般的ですが、豆腐、大豆粉、豆乳はすべて、前立腺がんを効果的に抑制する食品です。 3ニンジン、週3回、浙江大学の学者らが実施した新しい研究によると、鮮やかな色の野菜を定期的に摂取すると、男性の前立腺がんのリスクが、特にニンジンの5分の1に減少することがわかりました。 European Journal of Nutritionで発表された調査結果は、週に3回ニンジンを食べる男性は前立腺癌を発症する可能性が18%少ないことを示しています。 4リンゴを食べて前立腺を保護する私たちの毎日の食事では、リンゴは前立腺を保護する上で非常に良い役割を果たすことができます。アップルは常に栄養士から強く推奨されている健康的な果物でした。 「タイムズオブインド」のレポートによると、スウェーデンの研究により、リンゴを食べる新たな理由が追加され、前立腺が保護されています。研究者達は、これが仕事中のリンゴの亜鉛かもしれないと分析しました。慢性前立腺炎患者の前立腺液中の亜鉛の含有量は、通常の人々のそれよりも大幅に低くなっています。亜鉛を補うためにリンゴを食べることにより、副作用がないだけでなく、体の吸収と利用にも有益です。一般に、1日あたり1個2個のリンゴが前立腺炎の治療に役立ちます。 5.より清潔な男性の陰嚢はより柔軟で、より多くの汗を分泌します。さらに、生殖器は換気が悪く、汚れや汚れを簡単に隠すことができます。地元の細菌は欠乏を利用することが多く、前​​立腺炎、前立腺肥大、性機能の低下につながります。深刻な感染症も発生する可能性があることに注意してください。したがって、会陰の洗浄は前立腺炎を予防するための重要な部分です。さらに、セックスをするたびに外性器を洗うように主張する必要があります。 6より多くのトマトを食べる47万人の男性を対象としたハーバード大学医学部の研究で、研究者たちは、最も調理されたトマト製品を食べる人が前立腺癌の割合が最も低いことを発見しました。いわゆる“最大”は、週に10部のコピーを意味します。当たり前のように聞こえますが、トマトソースの1/2カップは1サービングに過ぎず、パスタに1サービングより多く注ぐこともできます。 7.前立腺の鬱血を軽減するための適切な運動も適切な運動である必要があります。ジョギング、バドミントン、ダンスなどは、体の免疫力を向上させ、前立腺炎のリスクを軽減し、全身の血液循環を促進し、前立腺の鬱血を軽減します。 8.前立腺を保護し、カボチャの種を食べる中国の医学では、カボチャの種は本質的に平らで、味が甘く、昆虫を殺し、回虫をはじき、腫れを減らす効果があると信じています。伝統的な漢方薬は、手足の回虫症や浮腫の治療によく使用されます。現代の研究によると、男性は1日に約50グラムのカボチャの種を揚げて食べるため、前立腺肥大を治療し、前立腺がんを予防することができます。 9へそをマッサージして前立腺を保護する:中国医学では、へその周りに丹海の場所であるQihai、Guanyuan、Zhongjiのポイントがあると信じています。この種のマッサージは前立腺の健康に多くの利点があります。前立腺セルフマッサージ法:仰向けになって、左足をまっすぐにし、左手をシェンクポイント(へそ)に置き、人差し指、中指、薬指で回転させてから、右手の3本の指を会陰のツボに置いて、合計100にしますタイムズ。終了後、手を変えて同じようにします。さらに、排尿後の少しのマッサージは、膀胱の排出を促進し、残留尿の量を減らすことができます;会陰ツボをマッサージすると、会陰の血液循環を加速し、腫れ、抗炎症作用、および痛みの軽減を軽減する役割を果たすことができます。 10アルコールを飲まない飲酒後、アルコールはゆっくりと吸収され、体のすべての部分の血流に入ります。前立腺はアルコールに非常に敏感な器官であり、アルコールで刺激されると興奮し、局所的な毛細血管が急速に拡大して充血し、細胞に浮腫を引き起こします。血中のアルコール濃度が高いほど、前立腺の腫れが重くなります。腫れが長期間解放されないと、炎症を引き起こします。 11麻雀のプレー、ポーカーのプレー、テレビの視聴などを避けるために、長時間座らないようにしてください。デスクワーカーや長距離を移動する必要のある人は、時々立ち上がって筋肉や骨を動かすように注意してください。また、自転車に乗ったり、またがるなどの行為は前立腺を圧迫し、前立腺のうっ血を引き起こしますので、長時間自転車に乗ることは避けてください。 12ホルモンサプリメントに注意精巣ホルモン療法は生命、特に結婚生活に対する欲求を高める可能性があると宣伝されていますが、高用量の精巣ホルモンはしばしば前立腺肥大や腫瘍に関連しているため、ほとんど言及されていません。すでに前立腺の問題に苦しんでいる場合は、これらのホルモンサプリメントを避けてください。 13温浴を増やす温浴を行うと、筋肉と前立腺の緊張を和らげ、不快感の症状を和らげることができます温浴を頻繁に行うことは、前立腺疾患の患者にとって間違いなく非常に有益です。温水を使って会陰を1日1回か2回浸すと、良い結果が得られます。 14寒さや寒さを防ぐと交感神経の興奮が高まり、尿道内圧が上昇して逆流を引き起こす可能性があります。そのため、冬には時間に合わせてスツールとソファークッションを追加する必要があります。野外や屋外で冷たい石の上に長時間座らないでください。寒い天候下では暖かくしてください。 、風邪を防ぐ。 15歳の男性が50歳から定期検査を開始します。50歳は前立腺の健康の分岐点であり、前立腺肥大の発生率は50%以上に達し、80歳までにほとんどすべての人が現れます。さらに、50歳までに前立腺がんに罹患する人は非常に少なく、発生率は50歳以降に上昇し始めます。前立腺がんは、初期段階では症状がなく、尿道閉塞や痛みなどの症状が現れると、しばしば転移が起こります。したがって、男性は50歳から年に1回、直腸指診、超音波検査、前立腺特異抗原検査を受けるべきです。前立腺特異抗原は、前立腺癌の最も貴重な腫瘍マーカーです。これは、早期診断に特に重要です。家族歴がある場合は、45歳から定期的に確認できます。 レビトラ 効果 シアリス20mg 性生活を大幅に延長し、インポテンツの問題を効果的に解決できます。シアリス20mg れびとら ジェネリック 栄光を取り戻しましょう。 代金引換、秘密の包装 前立腺は男性にとってユニークな性器です。その健康は男性の友人にとって非常に重要であり、結婚生活においても重要な役割を果たします。しかし、現在多くの男性が多かれ少なかれ前立腺疾患を抱えているので、どのように彼らの日常生活を維持すべきですか?前立腺はどうですか?男性の前立腺のメンテナンスは、次の15のポイントを行う必要があります、見てみましょう。男性の前立腺維持のための15の原則1正しい飲酒とより多くの水は、より多くの排尿を引き起こします。高濃度の尿は、前立腺にいくらかの刺激を引き起こします。長期の有害な刺激は、前立腺に有害です。より多くの水を飲むと、血液が希釈されるだけでなく、尿の濃度も効果的に希釈されます。飲用水は1日あたり1500〜2000 mlにする必要がありますが、朝と朝はできるだけ多くの水を入れ、夕食の前に就寝し、できるだけ少ないかまったく飲まないようにして、夜間に頻繁に目が覚めて前立腺の負担が増えるのを防ぎます。 2豆類を摂取する日本人男性の前立腺がんによる死亡率は、アメリカ人男性の5分の1です。彼らの食事はほとんどが低脂肪、高繊維食品であると一般に考えられています。日本の食品では豆類食品が一般的ですが、豆腐、大豆粉、豆乳はすべて、前立腺がんを効果的に抑制する食品です。 3ニンジン、週3回、浙江大学の学者らが実施した新しい研究によると、鮮やかな色の野菜を定期的に摂取すると、男性の前立腺がんのリスクが、特にニンジンの5分の1に減少することがわかりました。 European Journal of Nutritionで発表された調査結果は、週に3回ニンジンを食べる男性は前立腺癌を発症する可能性が18%少ないことを示しています。 4リンゴを食べて前立腺を保護する私たちの毎日の食事では、リンゴは前立腺を保護する上で非常に良い役割を果たすことができます。アップルは常に栄養士から強く推奨されている健康的な果物でした。 「タイムズオブインド」のレポートによると、スウェーデンの研究により、リンゴを食べる新たな理由が追加され、前立腺が保護されています。研究者達は、これが仕事中のリンゴの亜鉛かもしれないと分析しました。慢性前立腺炎患者の前立腺液中の亜鉛の含有量は、通常の人々のそれよりも大幅に低くなっています。亜鉛を補うためにリンゴを食べることにより、副作用がないだけでなく、体の吸収と利用にも有益です。一般に、1日あたり1個2個のリンゴが前立腺炎の治療に役立ちます。 5.より清潔な男性の陰嚢はより柔軟で、より多くの汗を分泌します。さらに、生殖器は換気が悪く、汚れや汚れを簡単に隠すことができます。地元の細菌は欠乏を利用することが多く、前​​立腺炎、前立腺肥大、性機能の低下につながります。深刻な感染症も発生する可能性があることに注意してください。したがって、会陰の洗浄は前立腺炎を予防するための重要な部分です。さらに、セックスをするたびに外性器を洗うように主張する必要があります。 6より多くのトマトを食べる47万人の男性を対象としたハーバード大学医学部の研究で、研究者たちは、最も調理されたトマト製品を食べる人が前立腺癌の割合が最も低いことを発見しました。いわゆる“最大”は、週に10部のコピーを意味します。当たり前のように聞こえますが、トマトソースの1/2カップは1サービングに過ぎず、パスタに1サービングより多く注ぐこともできます。 7.前立腺の鬱血を軽減するための適切な運動も適切な運動である必要があります。ジョギング、バドミントン、ダンスなどは、体の免疫力を向上させ、前立腺炎のリスクを軽減し、全身の血液循環を促進し、前立腺の鬱血を軽減します。 8.前立腺を保護し、カボチャの種を食べる中国の医学では、カボチャの種は本質的に平らで、味が甘く、昆虫を殺し、回虫をはじき、腫れを減らす効果があると信じています。伝統的な漢方薬は、手足の回虫症や浮腫の治療によく使用されます。現代の研究によると、男性は1日に約50グラムのカボチャの種を揚げて食べるため、前立腺肥大を治療し、前立腺がんを予防することができます。 9へそをマッサージして前立腺を保護する:中国医学では、へその周りに丹海の場所であるQihai、Guanyuan、Zhongjiのポイントがあると信じています。この種のマッサージは前立腺の健康に多くの利点があります。前立腺セルフマッサージ法:仰向けになって、左足をまっすぐにし、左手をシェンクポイント(へそ)に置き、人差し指、中指、薬指で回転させてから、右手の3本の指を会陰のツボに置いて、合計100にしますタイムズ。終了後、手を変えて同じようにします。さらに、排尿後の少しのマッサージは、膀胱の排出を促進し、残留尿の量を減らすことができます;会陰ツボをマッサージすると、会陰の血液循環を加速し、腫れ、抗炎症作用、および痛みの軽減を軽減する役割を果たすことができます。 10アルコールを飲まない飲酒後、アルコールはゆっくりと吸収され、体のすべての部分の血流に入ります。前立腺はアルコールに非常に敏感な器官であり、アルコールで刺激されると興奮し、局所的な毛細血管が急速に拡大して充血し、細胞に浮腫を引き起こします。血中のアルコール濃度が高いほど、前立腺の腫れが重くなります。腫れが長期間解放されないと、炎症を引き起こします。 11麻雀のプレー、ポーカーのプレー、テレビの視聴などを避けるために、長時間座らないようにしてください。デスクワーカーや長距離を移動する必要のある人は、時々立ち上がって筋肉や骨を動かすように注意してください。また、自転車に乗ったり、またがるなどの行為は前立腺を圧迫し、前立腺のうっ血を引き起こしますので、長時間自転車に乗ることは避けてください。 12ホルモンサプリメントに注意精巣ホルモン療法は生命、特に結婚生活に対する欲求を高める可能性があると宣伝されていますが、高用量の精巣ホルモンはしばしば前立腺肥大や腫瘍に関連しているため、ほとんど言及されていません。すでに前立腺の問題に苦しんでいる場合は、これらのホルモンサプリメントを避けてください。 13温浴を増やす温浴を行うと、筋肉と前立腺の緊張を和らげ、不快感の症状を和らげることができます温浴を頻繁に行うことは、前立腺疾患の患者にとって間違いなく非常に有益です。温水を使って会陰を1日1回か2回浸すと、良い結果が得られます。 14寒さや寒さを防ぐと交感神経の興奮が高まり、尿道内圧が上昇して逆流を引き起こす可能性があります。そのため、冬には時間に合わせてスツールとソファークッションを追加する必要があります。野外や屋外で冷たい石の上に長時間座らないでください。寒い天候下では暖かくしてください。 、風邪を防ぐ。 15歳の男性が50歳から定期検査を開始します。50歳は前立腺の健康の分岐点であり、前立腺肥大の発生率は50%以上に達し、80歳までにほとんどすべての人が現れます。さらに、50歳までに前立腺がんに罹患する人は非常に少なく、発生率は50歳以降に上昇し始めます。前立腺がんは、初期段階では症状がなく、尿道閉塞や痛みなどの症状が現れると、しばしば転移が起こります。したがって、男性は50歳から年に1回、直腸指診、超音波検査、前立腺特異抗原検査を受けるべきです。前立腺特異抗原は、前立腺癌の最も貴重な腫瘍マーカーです。これは、早期診断に特に重要です。家族歴がある場合は、45歳から定期的に確認できます。.

前立腺は男性にとってユニークな性器です。その健康は男性の友人にとって非常に重要であり、結婚生活においても重要な役割を果たします。しかし、現在多くの男性が多かれ少なかれ前立腺疾患を抱えているので、どのように彼らの日常生活を維持すべきですか?前立腺はどうですか?男性の前立腺のメンテナンスは、次の15のポイントを行う必要があります、見てみましょう。男性の前立腺維持のための15の原則1正しい飲酒とより多くの水は、より多くの排尿を引き起こします。高濃度の尿は、前立腺にいくらかの刺激を引き起こします。長期の有害な刺激は、前立腺に有害です。より多くの水を飲むと、血液が希釈されるだけでなく、尿の濃度も効果的に希釈されます。飲用水は1日あたり1500〜2000 mlにする必要がありますが、朝と朝はできるだけ多くの水を入れ、夕食の前に就寝し、できるだけ少ないかまったく飲まないようにして、夜間に頻繁に目が覚めて前立腺の負担が増えるのを防ぎます。 2豆類を摂取する日本人男性の前立腺がんによる死亡率は、アメリカ人男性の5分の1です。彼らの食事はほとんどが低脂肪、高繊維食品であると一般に考えられています。日本の食品では豆類食品が一般的ですが、豆腐、大豆粉、豆乳はすべて、前立腺がんを効果的に抑制する食品です。 3ニンジン、週3回、浙江大学の学者らが実施した新しい研究によると、鮮やかな色の野菜を定期的に摂取すると、男性の前立腺がんのリスクが、特にニンジンの5分の1に減少することがわかりました。 European Journal of Nutritionで発表された調査結果は、週に3回ニンジンを食べる男性は前立腺癌を発症する可能性が18%少ないことを示しています。 4リンゴを食べて前立腺を保護する私たちの毎日の食事では、リンゴは前立腺を保護する上で非常に良い役割を果たすことができます。アップルは常に栄養士から強く推奨されている健康的な果物でした。 「タイムズオブインド」のレポートによると、スウェーデンの研究により、リンゴを食べる新たな理由が追加され、前立腺が保護されています。研究者達は、これが仕事中のリンゴの亜鉛かもしれないと分析しました。慢性前立腺炎患者の前立腺液中の亜鉛の含有量は、通常の人々のそれよりも大幅に低くなっています。亜鉛を補うためにリンゴを食べることにより、副作用がないだけでなく、体の吸収と利用にも有益です。一般に、1日あたり1個2個のリンゴが前立腺炎の治療に役立ちます。 5.より清潔な男性の陰嚢はより柔軟で、より多くの汗を分泌します。さらに、生殖器は換気が悪く、汚れや汚れを簡単に隠すことができます。地元の細菌は欠乏を利用することが多く、前​​立腺炎、前立腺肥大、性機能の低下につながります。深刻な感染症も発生する可能性があることに注意してください。したがって、会陰の洗浄は前立腺炎を予防するための重要な部分です。さらに、セックスをするたびに外性器を洗うように主張する必要があります。 6より多くのトマトを食べる47万人の男性を対象としたハーバード大学医学部の研究で、研究者たちは、最も調理されたトマト製品を食べる人が前立腺癌の割合が最も低いことを発見しました。いわゆる“最大”は、週に10部のコピーを意味します。当たり前のように聞こえますが、トマトソースの1/2カップは1サービングに過ぎず、パスタに1サービングより多く注ぐこともできます。 7.前立腺の鬱血を軽減するための適切な運動も適切な運動である必要があります。ジョギング、バドミントン、ダンスなどは、体の免疫力を向上させ、前立腺炎のリスクを軽減し、全身の血液循環を促進し、前立腺の鬱血を軽減します。 8.前立腺を保護し、カボチャの種を食べる中国の医学では、カボチャの種は本質的に平らで、味が甘く、昆虫を殺し、回虫をはじき、腫れを減らす効果があると信じています。伝統的な漢方薬は、手足の回虫症や浮腫の治療によく使用されます。現代の研究によると、男性は1日に約50グラムのカボチャの種を揚げて食べるため、前立腺肥大を治療し、前立腺がんを予防することができます。 9へそをマッサージして前立腺を保護する:中国医学では、へその周りに丹海の場所であるQihai、Guanyuan、Zhongjiのポイントがあると信じています。この種のマッサージは前立腺の健康に多くの利点があります。前立腺セルフマッサージ法:仰向けになって、左足をまっすぐにし、左手をシェンクポイント(へそ)に置き、人差し指、中指、薬指で回転させてから、右手の3本の指を会陰のツボに置いて、合計100にしますタイムズ。終了後、手を変えて同じようにします。さらに、排尿後の少しのマッサージは、膀胱の排出を促進し、残留尿の量を減らすことができます;会陰ツボをマッサージすると、会陰の血液循環を加速し、腫れ、抗炎症作用、および痛みの軽減を軽減する役割を果たすことができます。 10アルコールを飲まない飲酒後、アルコールはゆっくりと吸収され、体のすべての部分の血流に入ります。前立腺はアルコールに非常に敏感な器官であり、アルコールで刺激されると興奮し、局所的な毛細血管が急速に拡大して充血し、細胞に浮腫を引き起こします。血中のアルコール濃度が高いほど、前立腺の腫れが重くなります。腫れが長期間解放されないと、炎症を引き起こします。 11麻雀のプレー、ポーカーのプレー、テレビの視聴などを避けるために、長時間座らないようにしてください。デスクワーカーや長距離を移動する必要のある人は、時々立ち上がって筋肉や骨を動かすように注意してください。また、自転車に乗ったり、またがるなどの行為は前立腺を圧迫し、前立腺のうっ血を引き起こしますので、長時間自転車に乗ることは避けてください。 12ホルモンサプリメントに注意精巣ホルモン療法は生命、特に結婚生活に対する欲求を高める可能性があると宣伝されていますが、高用量の精巣ホルモンはしばしば前立腺肥大や腫瘍に関連しているため、ほとんど言及されていません。すでに前立腺の問題に苦しんでいる場合は、これらのホルモンサプリメントを避けてください。 13温浴を増やす温浴を行うと、筋肉と前立腺の緊張を和らげ、不快感の症状を和らげることができます温浴を頻繁に行うことは、前立腺疾患の患者にとって間違いなく非常に有益です。温水を使って会陰を1日1回か2回浸すと、良い結果が得られます。 14寒さや寒さを防ぐと交感神経の興奮が高まり、尿道内圧が上昇して逆流を引き起こす可能性があります。そのため、冬には時間に合わせてスツールとソファークッションを追加する必要があります。野外や屋外で冷たい石の上に長時間座らないでください。寒い天候下では暖かくしてください。 、風邪を防ぐ。 15歳の男性が50歳から定期検査を開始します。50歳は前立腺の健康の分岐点であり、前立腺肥大の発生率は50%以上に達し、80歳までにほとんどすべての人が現れます。さらに、50歳までに前立腺がんに罹患する人は非常に少なく、発生率は50歳以降に上昇し始めます。前立腺がんは、初期段階では症状がなく、尿道閉塞や痛みなどの症状が現れると、しばしば転移が起こります。したがって、男性は50歳から年に1回、直腸指診、超音波検査、前立腺特異抗原検査を受けるべきです。前立腺特異抗原は、前立腺癌の最も貴重な腫瘍マーカーです。これは、早期診断に特に重要です。家族歴がある場合は、45歳から定期的に確認できます。レビトラジェネリック